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一、每日一句名人名言

追逐影子的人，自己就是影子。

——荷马

适用主题

不盲目跟风、做独一无二的自己等

示例

追逐影子的人，自己就是影子。人生在世，短短一瞬，如果始终追随别人的脚步，盲听盲从，那么直至最后都不会走出属于自己的路。德国哲学家莱布尼茨曾经说过：“世界上没有完全相同的两片树叶”，人也是同样的道理。自己的人生，当然要由自己来谱写，如此，人生才能跳动着灵魂的火焰。

二、每日一个经典事例

苏炳添

首个闯进奥运百米决赛的黄种人

奥运百米决赛，向来都是黑人运动员的天下。全世界人都觉得，黄种人天生不适合跑步，连10秒大关的门边都摸不着。

可苏炳添想打破这个定局，让世界见证“亚洲飞人”的奇迹。为此，他奋力奔跑了许多年，不断迎接挑战、超越自己。

2018年，他刷新了室内60米亚洲纪录，又在百米赛道上十天内两次跑出9秒91，达到了亚洲人的极限速度。但这还远远不够，他想在东京奥运会上重新定义极限。

抱着强烈的决心，他做到了。东奥会男子100米半决赛，苏炳添以9秒83创下亚洲纪录，成为首个进入奥运决赛的黄种人。

冲线后，他跪在跑道上，像一头觉醒的雄狮般怒吼着。这一吼，道尽了我们的心声：从今往后，没人敢说黄种人不行！

【适用主题】

超越自我，挑战极限，逆天改命

【示例】

归有光曾言：“天下之事，奋然为之，亦未必难。”苏炳添，明知黄种人闯入奥运百米决赛难于登天，也要不停奔跑，一毫一秒地刷新极限。经过多年努力，他跑出了9秒83的成绩，不仅拿到了奥运决赛的入场券，更颠覆了全世界对于黄种人“不适合赛跑”的成见。可见，只要追求卓越，奋然前行，再险的山也能攀登，再高的坎也能跨越。