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体育游戏十例


时间:2021-06-08 作者: 阅读:


踩影子

游戏目的:学生快速反应的能力。
游戏方法:学生每两人自由组合成一组,一人原地站立脚不动,通过调整身体姿态使影子发生变化,另一人去踩前者同学头部的影子,踩中一定次数后交换。

后滚翻教学辅助游戏(夹皮球)

场地器材:小垫子、小皮球
游戏方法:学生仰面躺在垫子上,靠近头部的位置有一标志区,放一个小皮球,游戏开始时学生通过向上举腿、团身向后滚动用双脚夹住标志区内的小皮球,再向前滚动将球放入靠脚部的标志区内,然后再把球从脚部标志区夹送到头部标志区,如此反复进行。

青蛙跳荷叶

游戏方法:把学生分成三人一队的若干小组,甲乙两人面向而立,双手各拿着展开报纸,低放在丙前面。裁判发令后,丙向前跳过报纸蹲下,然后甲乙两人再拿着报纸举过丙的头顶,放在他的前面让他再向前跳,丙先跳到终点的队为胜。
游戏规则:
(1)没有跳过报纸不能向前移动。
(2)报纸在前移时,手不能离开报纸,还必须通过丙的头顶。

移圈过河

游戏方法:场地队形如图。裁判发令后,排头跨进前圈,然后手拿后圈前移,再跨进前圈移后圈——依次轮流移动双圈向前,直达对方“岸”边,跳上“岸”。对方排头照此进行,顺利往返到最后,先完成渡“河”任务的队为胜。
游戏规则:
(1)移圈向前时,必须用手拿着圈前移,不能用双脚各拖一只圈向前走。
(2)四肢不能接触圈外地面。

钻篱笆

游戏方法:场地队形如图。裁判发令后,排尾持接力棒从篱笆中间爬行爬向排头,将接力棒传递给排头,然后蹲下与排头拉手做篱笆。接力棒向后传到排尾,排尾接棒后再向排头爬,如此依次进行到最后,先将接力棒交给排头举起的队为胜。
游戏规则:
(1)除传接棒外,全队必须保持手拉手姿势。
(2)接力棒依次下传,不得隔人或抛掷。

手抛脚夹

游戏方法:场地队形如图。裁判发令后,甲组排头进圈,用双脚夹起沙袋跳起,将沙袋向前甩出,然后下蹲拿起圈,自下而上经过全身将圈翻出拿在手中,再原地用力将圈向前抛出,力争套中沙袋。套中沙袋后,再站入圈中用脚夹沙袋……用一夹、二翻、三抛套的方法,连续进行,依次向前到达对方交接区。对方排头也照此方法进行。如此依次往返到最后,先完成的队为胜。
游戏规则:
(1)只能用手拿圈,用脚夹沙袋。
(2)圈如果没套中沙袋,要在沙袋落地处套圈三次,再依次进行。
(3)沙袋到交接线以内才能换人。

大渔网

游戏方法:在场地上画出一定范围作"池塘",由2-3名学生做"捕鱼人",其余学生做"鱼",分散在"池塘"里。教师发令后,"捕鱼人"进入"池塘"手拉手做成网捕"鱼",被围住的"鱼"就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与"捕鱼人"拉手起来捕捉其它的"鱼",在规定的时间内捕鱼多的队为胜。
游戏规则∶鱼跑出池塘为失败。

冲过火力网

游戏方法:将学生分成两组,分别站在规定的端线后。
游戏开始,一组学生以最快的速度跑过封锁区到对面的安全区。另一组学生手持沙包对准冲过封锁区的同学投掷。被击中者退出场外,击中少的队为胜。
游戏规则:1.投沙包的人不得踏线和越过边线进入"封锁区"内投沙包。2.只能投击通过者肩部以下的部位。

长江、黄河

游戏方法:把学生分成长江、黄河两队,分别面对面(背对背)站在两条相距2米的平行线上。游戏开始,听到长江的口令后,长江队学生快速向安全区奔跑,黄河队学生快速追赶,在未过限制线前追拍到长江队的学生则得一分,累积得分多的队获胜。喊黄河口令后,黄河队学生跑,长江队追,教师随机喊口令,培养学生反应能力。

游戏规则:1. 追拍过程中不得推拉对方队员,否则为犯规。2. 奔跑者应跑直线,过了限制线后被追拍到为无效。

变足

游戏方法:学生分成5人一组,围着圆圈进行慢跑。游戏开始,听到教师报数后,各组想办法只留与报数相同数量的脚在地上,若脚的数量不足可用手代替。以最先完成任务的组为胜。
游戏规则:1.多余的脚不能接触地面。2.完成任务举手示意。



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