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实用足球热身游戏6例（一）
时间：2021-05-18 作者：郭益凌 阅读：
1、隧道球（积极性）
训练目标：
反应能力
训练说明：
一半队员在后腰位置掖一块布条（一部分漏在外面），另一半队员则要抢走布条。有布条队员身上的布都被抢走后，双方互换角色继续练习。
常见错误：
开始练习时过于兴奋。
3、听喊声传接低平球（默契度）
训练目标：
方向感、沟通能力
训练说明：
所有队员站在训练区域内，每两名队员为一组，每组一名队员持球。无球队员在训练区域内跑动，有球队员喊出无球队员的名字后向其传低平球（短传），无球队员必须立即将球回传给传球者。然后双方互换任务。
常见错误：
喊声不够清晰、跑动中传球过于拖沓、传球路线过长。
4、 听喊声顶球 （ 默契 度）
训练目标：
头球的时机选择、方向感、沟通能力
训练说明：
所有队员站在训练区域内，每两名队员为一组，每组一名队员持球。无球队员在训练区域内跑动，有球队员喊出无球队员的名字后向其抛高空球，无球队员必须立即将球顶回给传球者。然后双方互换任务。
常见错误：
喊声过于频繁。
5、
听喊声传接球（默契度）
训练目标：
传接球能力、方向感、沟通能力、调整能力
训练说明：
所有队员站在训练区域内，每两名队员为一组，每组一名队员持球。无球队员在训练区域内无球跑动，有球队员在喊出无球队员的名字后向其传低平球或者抛高空球，无球队员必须用身体某一部位直接将球传给传球者。
常见错误：
喊声过于集中、传球过于拖沓。
6、
听喊声传接球调整后传回
（默契度）
训练目标：带球、方向感
训练说明：一半队员岔开双腿站在训练区域内，另一半队员带球，在一定的时间内使球穿过尽可能多的隧道（站立队员两腿之间的空隙）。到时间后队员互换角色和任务。
常见错误：站立形成“隧道”的队员距离过近或者在训练中移动位置。
2、 撕布条（积极性）
4、 听喊声顶球 （ 默契 度）
