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基本理念主要描述体育与健康课程的价值追求，也是对修订后的高中体育与健康课程的整体描述，并为后续的课程相关部分提供引导和铺垫，一般从目标、结构、内容、实施和评价等方面来叙述。基本理念都将促进学生更好的学习和发展作为本课程的崇高追求。《课程标准（2017年版）》与《课程标准（实验版）》相比较，描述的角度基本一致，但更加强调某些思想和方法，同时增加了一条基本理念。
一、落实“立德树人”根本任务和“健康第一”的指导思想，促进学生健康与全面发展
落实“立德树人”根本任务，强调健身育人功能，高度重视培养学生的学科核心素养，努力设置知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机结合的课程目标和课程结构；在强调体能、运动技能和体育文化学习的同时，融合与学生成长相关的健康教育知识和方法，注重学生健康与安全意识的培养以及良好生活方式的形成；重视培养学生积极进取、不怕困难、挑战自我、顽强拼搏、追求卓越、团结合作、公平竞争和遵守规则等体育品德，促进学生身心健康、体魄强健，获得全面发展。
强调“立德树人”的意义,是党和国家对学校教育提出的根本要求,是我国学校教育和课程未来的发展方向。改变当前的学校“重智轻德”、“重智轻体”、“重知识传授”“轻能力培养”的教育现状，回归教育的本职，培养人，促进学生全面发展。体育与健康课程是普通高中课程的重要组成部分，能够为落实“立德树人”根本任务,做出自己学科的独特和更大的贡献，体育与健康课程不仅仅是对学生身体和技能的教育，也是对学生精神和意志的培养。体育与健康课程落实“立德树人”根本任务做得越好，其地位和价值才会越高。
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”
国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）强调：“加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间，提高体育教学质量，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。”随后的一系列学校体育工作文件都明确提出健康第一的指导思想。中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。
健康第一是指导思想，是思维框架，是实施课程和教学的指南，不是具体的目标和内容；体育与健康课程是为增进学生的健康思考和设计的；本课程的名称为体育与健康课程，除了突出体育为健康的目的外，还强调融合与学生健康成长相关的健康教育知识和方法；体育与健康课程真正落实健康第一指导思想，就有助于更好地落实立德树人的根本任务。
二、尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱
以学生发展为中心，从课程设计到课程实施的各个环节，遵循高中学生的身心发展规律，充分关注学生的体育与健康学习兴趣和需求，在发挥教师主导作用的同时，突出学生的主体地位；创设师生和谐互动、形式灵活多样、气氛热烈活泼的课堂教学氛围，注重课堂教学的实际效果，充分调动学生学习的积极性，增强学生内在的学习动力，引导学生深刻体验运动的乐趣和理解运动的价值，促使学生由被动运动向主动运动转变，喜爱体育学习，乐于参与课外体育活动和体育竞赛活动，养成良好的体育锻炼习惯，使体育成为学生生活中不可或缺的重要组成部分。
三、改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格在课程内容方面，关注对学生学习和发展有意义的传统体育项目和新兴运动项目，重视具有中华民族优秀传统文化特色的武术和民族民间传统体育活动的教学，强调与学生的生活经验紧密联系，精选适应时代要求的、有利于奠定学生终身发展基础的体育与健康知识、技能和方法。
在教学方式方面，力求改变过于注重单一知识点以及把结构化的知识和技能割裂开来的灌输式教学模式，倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重学生的自主学习、合作学习和探究学习，将知识点的教学置于复杂情境之中，引导学生用结构化的知识和技能去解决体育与健康实践中的问题，促进学生把单纯追求知识和技能获得的过程转变为学科核心素养发展的过程，提高学生的创新精神、实践能力和优良品格。
《课程标准（2017年版）》与《课程标准（实验稿）》在倡导的理念和描述的角度上基本一致，在课程内容方面，两者都强调要重视让学生在球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、武术和民族民间传统体育、新兴运动项目中进行选择学习；《课程标准（2017年版）》更强调要重视武术和民族民间传统体育和新兴运动的开设，更强调课程内容要与学生的生活经验相联系。《课程标准（2017年版）》与《课程标准（实验稿）》在倡导的理念和描述的角度上基本一致，在课程内容方面，两者都强调要重视让学生在球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、武术和民族民间传统体育、新兴运动项目中进行选择学习。
《课程标准（2017年版）》更强调要重视武术和民族民间传统体育和新兴运动的开设，更强调课程内容要与学生的生活经验相联系。在教学方式上，《课程标准（2017年版）》与《课程标准（实验稿）》都强调要改变单一的灌输式教学方式，倡导自主、合作、探究的教学方式。
《课程标准（2017年版）》强调三点：注重学生学练结构化的体育与健康知识和技能，所谓结构化的知识和技能指体育与健康知识与技能具有的层次性和关联性特征；要重视创设复杂、不确定、开放的体育与健康学习和活动情境；关注把单纯地追求运动知识和技能的教学过程变成培养学生学科核心素养的过程。
四、注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础
重视培养学生的运动爱好和专长，强调学生系统学习1~3个运动项目。积极参与日常体育锻炼、体育社团活动和形式多样的体育竞赛活动，形成锻炼习惯和学科核心素养；促使学生主动、积极地进行体育学习和锻炼，全面提高所学项目的运动水平，充分体验体育学习的成功感，树立积极的自我价值观，为形成终身体育的习惯和能力奠定良好的基础。
五、建立多元学习评价体系，激励学生更好的学习和发展
重视促进学生更好地达成课程目标和形成学科核心素养，注重评价的激励、反馈和发展功能，构建主体多元、内容全面、方法多样的评价体系。
在评价主体方面，提倡在以教师评价为主的基础上，引导学生积极进行自我评价和相互评价；在评价内容方面，重视对学生的运动能力、健康行为和体育品德进行综合评价；在评价方法方面，倡导定量评价与定性评价、相对性评价与绝对性评价、形成性评价和终结性评价相结合；多元的体育与健康学习评价体系注重与学业质量标准紧密联系，使得学业质量标准的使用更有助于学生形成学科核心素养，获得全面发展。
除继续重视评价的激励和发展功能外，还强调评价的反馈功能，即通过评价要让学生知道学习的进步、存在的问题、改进的方法等，这有助于学生不断努力和进步；除继续重视构建评价内容多元、评价方法多样的评价体系外，还强调评价主体多元；强调评价的内容应紧紧围绕运动能力、健康行为、体育品德三方面的学科核心素养；强调多元体育与健康学习评价体系注重与学业质量标准紧密联系。