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体育是个大学科,能综合育人,体育为什么能够育体、育智、育心呢?
在“育体”方面,体育能增强体质、提高健康水平。经常参加体育锻炼,不仅能使血液循环加速,五脏六腑得到更多营养,提高机体免疫力,还能提高肌肉力量,增强关节稳定性。
在“育智”方面,体育能改造大脑、促进智力发展。经常参加体育锻炼,能提高人的注意力、观察力、理解力、判断力等,能促进大脑细胞彼此间的连接,从根本上增强大脑功能。
在“育心”方面,体育能健全人格、锤炼意志品质。蔡元培先生提出:完全人格 首在体育。经常参加体育锻炼,能够培养坚韧的意志品质,顽强的拼搏精神,团队意识及抗挫能力。
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