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体育人常常无私地把健康带个别人,把健康促进的知识、技能和方法传递给学生以及更多的人,但体育人有时却忽略了自己,我们也要学会保护自己,如何保护自己呢?
体育人曾参加过大运动量、大强度训练,其结果容易伤痕累累,因此,带伤训练或上课容易加重伤情,体育课上要学会借力示范,量力而行,伤势不加重是明智之举。
体育人曾不被人关心和爱护,付出了很多本不属于分内的苦力。体育人要学会心疼自己,除了关心他人,还要关爱自己,工作可以不遗余力,但要以保证健康为前提。
体育人曾被人嘲笑“头脑简单,四肢发达”,“四肢发达”不是一件坏事,很多人想达到还苦于没有能力,“头脑简单”尽管不属实,但常读书长智慧,也是保护自己。
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